dr Ewa Maj psycholog, psychoterapeuta

Komu pomagam: dorośli

Nurt terapii: poznawczo-behawioralny

Język terapii: polski

Umów wizytę

Wrocław, Kazimierza Wielkiego 15 Centrum Harmonii Wrocław

pokaż
mapę

Umów wizytę w gabinecie

dr Ewa Maj O mnie

Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia oraz doktorem nauk humanistycznych. W praktyce terapeutycznej integruję podejście poznawczo-behawioralne (CBT) z elementami terapii trzeciej fali, w szczególności terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematów. Swoje przygotowanie zawodowe opieram na solidnych fundamentach teoretycznych i praktycznych. Łączę perspektywę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem naukowo-badawczym jako doktor nauk humanistycznych. To naukowe zacięcie pozwala mi na krytyczne podejście do procesu diagnostycznego i terapeutycznego. Skupiam się na empatycznym podejściu i akceptacji, aby pomóc zrozumieć źródła trudności oraz wyposażyć w praktyczne narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prywatnie, moją odskocznią od pracy jest literatura, film, spacery i czas spędzony z najbliższymi. To chwile, które pozwalają mi zachować wewnętrzną równowagę i z nową energią oraz pełną uważnością wracać do gabinetu, by towarzyszyć innym w ich drodze do lepszego życia.

W Centrum Harmonii pracuję w gabinecie i prowadzę:

Konsultacje psychologiczne i Psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży
Wsparcie psychologiczne i interwencja kryzysowa
Trening relaksacyjny i trening asertywności

dr Ewa Maj Zakres pomocy

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów emocjonalnych, zaburzeń depresyjnych i lękowych (lęku uogólnionego, ataków paniki, fobii społecznej oraz lęku o zdrowie). Pomagam również osobom zmagającym się z niską samooceną, bezsennością oraz zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD). Prowadzę również diagnostykę testową oraz terapię zaburzeń osobowości – m.in. borderline, osobowości zależnej, anankastycznej, narcystycznej, unikającej czy histrionicznej – pomagając w przezwyciężaniu trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Moje wsparcie kieruję również do osób w kryzysach życiowych, w tym kryzysach okołoporodowych (np. depresją poporodową) oraz szeroko pojętymi trudnościami związanymi z macierzyństwem. Towarzyszę w drodze do odzyskania stabilizacji emocjonalnej oraz lepszym zrozumieniu własnych mechanizmów działania i spełniania własnych potrzeb.

dr Ewa Maj Doświadczenie

Doświadczenie kliniczne zdobywałam pracując z osobami zmagającymi się z różnymi zaburzeniami psychicznymi na oddziale całodobowym w Klinice Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu oraz w tamtejszej Przyklinicznej Poradni Zdrowia Psychicznego. Natomiast w Fundacji Centrum Praw Kobiet we Wrocławiu, udzielałam wsparcia i poradnictwa psychologicznego kobietom w kryzysie.

dr Ewa Maj Wykształcenie

Jestem w trakcie czteroletniego, całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Dodatkowo jestem w trakcie studiów podyplomowych ,,Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej”. Odbyłam ,,Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej” w Instytucie Pomocy Psychologicznej ITPB we Wrocławiu. Ukończyłam również studia doktoranckie na Uniwersytecie Wrocławskim, posiadam wieloletnie doświadczenie naukowo-badawcze.