12 opinii
Pacjent
17 kwietnia 2026

„Terapia z Panią Karoliną to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć. W ciągu lekko ponad roku zrozumiałam moje stany lękowe i otrzymałam narzędzia potrzebne do pracy z nimi. Polecam każdemu, kto szuka osoby obiektywnej i zrównoważonej. Pani Karolina pozwoliła mi wejść wgłąb siebie, często używając narzędzi pracy jak symulacje czy kreacje w wyobraźni, z czym wcześniej nie miałam styczności. Chodziłam wcześniej na terapię do kogoś innego, ale tutaj mogę z ręką na sercu powiedzieć, że poznałam bardziej siebie i nauczyłam się słuchać swoich potrzeb 🙂 Polecam gorąco! ”

Opinie pochodzą z portalu ZnanyLekarz.pl. rozwiń

Karolina Woch psycholog, psychoterapeuta, seksuolog

Komu pomagam: dorośli
Nurt terapii: poznawczo-behawioralny
Język terapii: polski, angielski

Umów wizytę

Gabinet
Online
Wrocław, pl. Wolności 11 Centrum Harmonii Wrocław
pokaż
mapę
Konsultacje psychologiczne - pierwsze spotkania220 zł
50 min
Psychoterapia lub wsparcie220 zł
50 min
Trening relaksacji220 zł
50 min
Trening asertywności220 zł
50 min
Therapy in English240 zł
50 min
Pomoc seksuologiczna220 zł
50 min
pokaż więcej usług
Najbliższy termin za 16 dni poniedziałek, 4 maja
15:0016:0020:00
Spotkanie online Microsoft Teams, WhatsApp
Konsultacje psychologiczne online - pierwsze sesje220 zł
50 min
Psychoterapia lub wsparcie online220 zł
50 min
Trening relaksacji online220 zł
50 min
Trening asertywności online220 zł
50 min
Therapy in English online240 zł
50 min
Pomoc seksuologiczna online220 zł
50 min
pokaż więcej usług
Najbliższy termin za 16 dni poniedziałek, 4 maja
08:0009:0010:00

Karolina Woch O mnie

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Jako psychoterapeutka stale poszerzam kompetencje i obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Ukończyłam również podyplomowe studia z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS i przygotowuję się do procesu certyfikacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W trakcie konsultacji za najważniejsze uważam stworzenie akceptującej i bezpiecznej relacji. Do każdej osoby podchodzę z empatią, życzliwą ciekawością i uważnie podążam, by w pełni zgłębić potrzeby oraz trudności, których doświadcza.

Podczas współpracy towarzyszę w poszukiwaniu sposobów radzenia sobie najskuteczniejszych i najlepiej dopasowanych do trudności, z którymi się zmagają. Wykorzystuję techniki oferowane przez terapię poznawczo-behawioralną, terapię akceptacji i zaangazowania (ACT) oraz terapię dialektyczno-behawioralną (DBT). Wprowadzam również metody wywodzące się z teorii poliwagalnej oraz technik doświadczania somatycznego. W trakcie konsultacji często wprowadzam psychoedukację, aby ułatwić klientom i klientkom rozpoznanie natury ich trudności.

Karolina Woch Zakres pomocy

Pomagam osobom doświadczającym kryzysu psychicznego, przemocy, trudności adaptacyjnych z odnalezieniem się w nowej sytuacji życiowej, zaburzeń lękowych (lęk uogólniony, fobia społeczna, ataki paniki), zaburzeń osobowości (np. zależna, borderline, anankastyczna, unikająca, histrioniczna) oraz zaburzeń nastroju (depresja, cyklotymia, dystymia). Pracuję z osobami zmagającymi się z obniżonym nastrojem i samooceną. Prowadzę poradnictwo seksuologiczne oraz oferuję wsparcie osobom ze społeczności LGBTQ+

Karolina Woch Doświadczenie

Pracowałam z pacjentami mającymi różnorodne problemy psychiczne. Przez 2 lata byłam członkinią Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego, gdzie prowadziłam konsultacje psychologiczne oraz udzielałam wsparcia osobom zmagającym się z kryzysem, trudnościami adaptacyjnymi, zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami nastroju. Podczas 100-godzinnego stażu “Psycholog praktyk – grupa CBT” Kliniki PsychoMedic, poznałam podstawy psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz rozszerzyłam swój warsztat praktyczny o narzędzia oferowane przez ten nurt.

Współpracuję z Fundacją Non Licet, gdzie zapewniam doraźne wsparcie psychologiczne i interwencję kryzysową osobom doświadczającym kryzysu psychicznego oraz przemocy domowej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam również w w Poradnii Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy Curatus, gdzie prowadziłam treningi zdolności poznawczych, filmoterapię, biblioterapię, psychoedukację, trening interpersonalny, trening zaradności życiowej oraz trening kulinarny.

Karolina Woch Wykształcenie

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim ze specjalnością w psychologii klinicznej oraz zdrowia osób dorosłych. Zrealizowałam 2-letnie studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS.W 2022 roku rozpoczęłam 4-letni kurs psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, który umożliwi uzyskanie certyfikatu psychoterapeuty.

Uczestniczyłam w 88-godzinnym kursie “Przerwij To – Szkoła Liderów i Liderek Antyprzemocowych” organizowanym przez Fundację Non Licet, który poszerzył moją wiedzę z zakresu interwencji kryzysowej oraz przygotował do pracy z osobami doświadczającymi przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej i ekonomicznej.

Poznaj innych specjalistów

Stanowimy zespół doświadczonych specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego.