Jestem psycholożką w trakcie szkolenia w czteroletniej szkole terapii poznawczo-behawioralnej, które umożliwia certyfikację oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pracy wykorzystuję techniki tejże terapii, dla każdego pacjenta „szyjąc ją na miarę”. Dodatkowo korzystam z technik terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowanej przez moją idolkę Marshę Linehan. Nauczę Cię uważności, pomogę wyregulować burzę emocjonalną w głowie i ciele, poprowadzę w nabieraniu tolerancji wobec dyskomfortu oraz pomogę rozwinąć interpersonalne umiejętności polepszające jakość życia (m. in. asertywność, czy też aktywne słuchanie siebie i innych). Kluczowe jest dla mnie to, żeby podejść do Ciebie jako osoby, nie jak do kolejnego „przypadku”, czy „chodzącej diagnozy”. Świadomość potęgi myśli i słów, nowy-lepszy komfort życia, dobrostan i spokój wewnętrzny to tylko niektóre wartości, które spróbujemy odnaleźć w toku współpracy.
Zawodowo dokształcam się czytając literaturę psychologiczną oraz biorąc udział w szkoleniach z zakresu psychoterapii. Prywatnie maluję, piszę wiersze, gram w gry planszowe i coraz mocniej lubię Formułę 1.
W Centrum Harmonii pracuję w gabinecie i prowadzę:
- Konsultacje psychologiczne i Psychoterapię indywidualną dorosłych
- Wsparcie psychologiczne i interwencja kryzysowa
- Trening relaksacyjny i trening asertywności
Nina Zakrzewska Zakres pomocy
Pracuję z osobami z zaburzeniami afektywnymi (depresja), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, lęk napadowy, fobia społeczna) oraz osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu). Zapraszam również osoby LGBT+. Wspieram osoby dorosłe, mające trudności z regulacją emocji, tolerancją dyskomfortu psychicznego, niskim poczuciem własnej wartości, dotknięte kryzysem psychicznym.
Nina Zakrzewska Doświadczenie
Praktyki odbyłam na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu im. Św. Trójcy w Płocku, gdzie pomagałam pacjentom dotkniętych takimi trudnościami psychicznymi jak: depresja, lęki, schizofrenia, choroba afektywna-dwubiegunowa, zaburzenia osobowości. Wzięłam również udział w wolontariacie w Domu Wspólnym, całodobowej placówce dla osób dotkniętych kryzysem psychicznym. Towarzyszyłam uczestnikom Domu, monitorowałam ich stan, brałam udział w terapii zajęciowej. Zostałam wyróżniona jako „jedna z najbardziej zaangażowanych wolontariuszek”. Zaproponowano mi pracę w Domu Wspólnym, gdzie sprawowałam nad grupą pacjentów opiekę dniem i nocą, pomagając im w rozwiązywaniu problemów, prowadząc indywidualne, wspierające rozmowy oraz przygotowując zajęcia rozwijające, np. ich umiejętności społeczne.
Nina Zakrzewska Wykształcenie
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej – CRESCENTIA (szkoła aktredytowana przez Polskie Towarzystrwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Odbyte szkolenia:
-„Sztuka empatyczne konfrontacji, czyli jak rozmawiać o trudnościach w relacji terapeutycznej? Techniki terapii schematu” PsychoMedic (3h)
-“ADHD, ChAD, a może Borderline? Wskazówki do diagnozy różnicowej Akademia Terapeuty PsychoMedic (3h)”
-“Podstawowe interwencje wobec osób z uzależnieniem i ich rodzin z wykorzystaniem dialogu motywującego” Uniwersytet SWPS” (8h)
-“Jak pracować z dorosłym pacjentem z ADHD?” Centrum Terapii DIALOG” (3h)
-“Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o nieprawidłowo rozwijającej się osobowości nastolatków” Centrum Terapii DIALOG” (3h)
-“Borderline. Wyzwania w pracy z pacjentem z pogranicza” Akademia Terapeuty PsychoMedic” (3h)
-“Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o wpływie leków na psychoterapię?”; Centrum Terapii DIALOG” (3h)
-“Automonitoring – przydatne narzędzie pracy z pacjentem chorym na bulimię” Rymkiewicz system Academy” (1h)
-“Tłumienie nie służy. Złość w psychoterapii” Łódzka Warsztatownia” (7h)
-“Jak pracować z pacjentem z narcystycznym zaburzeniem osobowości.” Centrum Terapii DIALOG” (3h)
-“Jak pracować z osobami transpłciowymi i niebinarnymi – dysforia płciowa, niezgodność płciowa, proces korekty płci” Centrum Terapii DIALOG (3h)
-“Pacjent psychotyczny w gabinecie” Centrum Terapii DIALOG (3h)
-“Osoba LGBT+ w gabinecie psychologa” Centrum Terapii DIALOG (3h)
-„Męskie” i „kobiece” ADHD – Diagnoza i terapia dorosłych zgodna z najnowszymi wytycznymi. Akademia Terapeuty PsychoMedic (3h)
